lauantai 26. tammikuuta 2013

Treenit 25.1.

Käytiin aamuvarhain treenaamassa taas. Kun kuudelta on Vuokkosilla, saa aika rauhassa valita treenikenttää. Kakkonen oli tyhjä, ja siellähän on nykyään peilit, joten sehän passaa.

Monni aloitti
Liikkeestä istuminen: Unohdin meidän taikasanan, ja Mo jäi ekalla seisomaan. Tehtiin toinen kerta jolloin meni hienosti istumaan. Palkkasin istumisesta ja otettiin vielä yksi kokonainen liike.

Luoksetulo: Ollaan hinkattu sitä seisomista niin paljon, että päätin ottaa läpijuoksun. Ei mitään merkittävää sanottavaa siitä.

Ruutu: Miten Monni onkaan nyt saanut tästä liikkeestä kiinni :) Tehtiin heti täyspitkä ruutu, ja Monni meni hienosti ruutuun. Me tullaan kyllä saamaan satikutia kun se haukkuu matkalla, mutta mä en vielä puutu siihen edelleenkään.

Hyppynouto: Mo teki ekan ravilla. Kun ei tullut palkkaa vaan uusi heitto se skarppasi ja laukkasi takaisin, iso palkka ja leikkiä.

Koodi sai olla seuraava:
Kierto oikealle: Todella tahmea, kaipaa treeniä.

Leluseuraaminen: Koodi painaa vähän leluseuraamisessa, mutta se on tosi hyvä ja intensiivinen muuten.  Käännös vasemmalle sujui ihan ok, mutta täyskäännöksissä se edistää ja tahtoo lähteä kiertämään estettä. Syy: Ollaan tehty kiertoja niin että käännyn ympäri ja sitten lähetän uudestaan. Sitä saa mitä vahvistaa.

Noutokapulan nosto: Kun Koodi tarrasi kapulaa kiinni pääsi se lelulle. Tehtiin myös kapula suussa kiertoja.

Ruutu: Tein yhden ruudun, niin että lelu oli valmiina ruudussa.

Luoksetulo: Teemu piti kiinni Koodista. Kävin pari kertaa palkkaamassa istumisesta.

Alkaa hyvin Monnilla olla VOI-liikkeet kasassa. Nyt ne pitää vain liittää yhteen. Ilmoitin Monnin myös kisaharkkaan 24.2. Joten silloin katsotaan millä mallilla ollaan.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti